1、沐浴前后各飲一杯水人體的新陳代謝離不開水，所以建議在沐浴前后各飲一杯水。

2、這是因為沐浴的時候會帶走人體肌膚大量的水分，而沐浴前飲水則能幫助肌膚更好地進行排毒；在沐浴之后飲水便能起到排除剩下的毒素的作用。

3、2、服用維生素C維生素C是人體不可缺少的營養元素，不僅能促進血液循環，還能排除面部肌膚的毒素，有效抑制黑色素的沉淀和黑色素細胞的繁殖，所以建議在每天晚上睡前服用維生素C來幫助面部排毒。

(資料圖)

4、3、每周一次清潔面膜清潔面膜的主要功效就是用來吸附皮膚里面的臟東西，建議每周一次。

5、4、養成多喝水的好習慣一般正常人一天排除汗液流失以及水分蒸發等因素，所以每天攝入的水分最好超過1500cc這個數值。

6、因為多喝水不僅能促進身體的新陳代謝，還能幫助體內排除廢物，對女性收縮毛孔也能起到一定的作用。

7、5、保證良好的生活作息習慣如果長期對電腦，皮膚的毛孔也是會擴張的，尤其是顯示屏上的粉塵還會黏在臉上造成毛孔堵塞，所以建議常用電腦的女性在每次使用完電腦后都用清水洗洗臉，同時保證良好的生活作息習慣，避免毛孔越來越大。

8、擴展資料：不同年齡層毛孔粗大的原因：20多歲，正是油脂分泌的高峰期。

9、油脂分泌旺盛造成的阻塞，令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛孔擴大，特別是油性肌膚的人更要注意。

10、2、30歲，皮膚會開始松弛和老化，皮膚的彈性大不如從前，毛孔粗大伴隨著老化現象出現。

11、3、40歲，因為壓力或內分泌等原因造成的毛孔堵塞等問題還在困擾肌膚；另一方面，初期老化開始令毛孔出現擴張。

12、 　　參考資料來源：人民網-毛孔粗大怎么辦？教你有效收縮毛孔緊致皮膚參考資料來源：人民網-毛孔大的沒臉見人？手把手教你消滅它。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。