轉陰了，為什么還咳嗽不停？

這樣咳會不會引發肺炎？

肺部一旦出現問題，在家能自測嗎？

(資料圖片僅供參考)

轉陰后如果還感覺疲乏無力，呼吸不暢

該怎么調理？

就大家關心的熱點問題

武漢市中醫醫院肺系病科

副主任醫師盧麗君

作出解答

1、感染了新冠病毒，轉陰了，但是一直還在咳嗽，這是什么原因？這樣咳會不會引發肺炎？

感染新冠病毒后，即使核酸和抗原顯示陰性，咳嗽的癥狀卻依然沒有消失，有的還比較嚴重。主要是因為奧密克戎病毒感染后損傷了呼吸道黏膜。以上呼吸道感染為主，常繼發氣管、支氣管炎癥，人體通過咳嗽和咳痰將咽喉部、氣管以及支氣管分泌物排出體外。

咳嗽是人體的一種保護機制，感染后咳嗽是許多呼吸道病毒感染都會出現的情況，一般情況下不必過于緊張。

轉陰后咳嗽不止，建議多喝水、多休息、避免勞累，居家休息可以飲用蜂蜜水、枇杷膏、梨湯、蒸橙子等食療方法，有條件使用加濕器等有利于保持呼吸道濕潤，減少咳嗽和促進痰液排出，也可以對癥服用鎮咳化痰藥物緩解癥狀。

咳嗽和肺炎是不同的概念，咳嗽僅是疾病的癥狀，不是一種疾病，咳嗽可以由各種原因引起。咳嗽本身不會引起肺炎。當病毒細菌等病原體僅累及上呼吸道還未累及下呼吸道時，通常就會出現咳嗽癥狀。而當炎癥累及下呼吸道就可能發展成為肺炎。咳嗽本身也是肺炎最常見的臨床表現之一。

如果出現咳血（痰中帶血）、夜間（或改變體位時）咳嗽加重，咳大量黃膿痰，或者再次發熱，氣短、呼吸困難、胸痛等原有癥狀明顯加重，以及咳嗽超過2周時，建議去醫院就診。

2、肺部一旦出現問題，當然要早發現早治療，在家有沒有方法可以自測？

自我判斷是否存在肺炎，應注意觀察是否出現以下癥狀：

全身癥狀：有無全身不適、乏力、頭痛、厭食或全身肌肉、關節疼痛；

局部癥狀：有無出現咳嗽、咳痰、胸悶、氣短、呼吸困難等肺炎常見癥狀；

其他癥狀：患者自我感知是否有氣促、呼吸頻率增快等。另外，家屬可觀察老人、兒童等家人是否與平時表現不同，比如精神倦怠，呼吸急促、口唇發紫。

另外，老人是否存在意識淡漠、神志改變或容易感覺疲憊、體能下降，反應對答變慢等情況。如有以上情況，需要及時去醫院就診，明確診斷，積極治療，避免病情延誤。

3、感染新冠病毒轉陰后，如果還感覺疲乏無力，呼吸不暢，該怎么調理？

有些新冠感染者轉陰后仍有部分癥狀，疾病剛剛治愈的時候，體內的正氣仍比較虛弱，機體功能還沒有完全恢復。呼吸道依然存在不同程度的炎癥病理改變，部分患者會存在不同程度的疲乏無力，呼吸功能障礙的情況。可表現為咽部不適、咳嗽、咳痰、活動后氣短、心悸、呼吸肌無力及呼吸不暢等。

中醫講瘥后防復，這個時候一定要注意病后調理，可以在醫生指導下使用中藥、針灸、推拿以及傳統功法等，采取積極的干預措施，促進患者恢復到較好的狀態。改善乏力、氣短、呼吸不暢等情況。一方面鞏固療效，另一方面也是防止疾病復發。

如何調理？

根據氣溫變化及時增減衣物，做好防護，防止再次感染。均衡飲食，食物多樣，飲水，蔬菜、水果、肉蛋奶及豆制品均衡攝入，忌煙酒。保證自我充足睡眠。可訓練腹式呼吸，吸氣時腹部向上隆起，胸部不動；呼氣時腹部內陷，盡量將氣呼出。鼻吸口呼，逐漸延長呼氣時間，訓練時根據個人體能情況，每次10分鐘左右，每日鍛煉2次。

功法鍛煉：鼓勵在家堅持每日做八段錦呼吸操。可改善機體的呼吸強度、運動能力及平緩患者焦慮、緊張的情緒。如果出現呼吸困難、站立不穩、大汗、嘴唇發紫等血氧飽和度低的癥狀，立即停止運動，進行休息，及時就醫。

來源：湖北廣電融媒體新聞中心

編發：陳映午

審核：李先宏

出品：湖北日報融媒體中心