一場(chǎng)盛會(huì)，全民共享。8月28日，第二十屆省運(yùn)會(huì)大幕拉開(kāi)，賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行一場(chǎng)場(chǎng)激烈的角逐；賽場(chǎng)外，江蘇全民健身再度提檔升級(jí)，健康江蘇更具活力。
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改變一座城影響一城人
華燈初上，泰州東環(huán)高架體育公園一派熱鬧景象：籃球、足球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上，成群結(jié)隊(duì)的人在揮灑汗水；專業(yè)舒適的健身步道上，大人帶著孩子們?cè)谙硎苡H子時(shí)光。13歲的燕禮江剛剛寫完作業(yè)，就和小伙伴們來(lái)到足球場(chǎng)上踢球，“這里離我家很近，我喜歡放學(xué)來(lái)這里玩，在這踢球我認(rèn)識(shí)了很多新朋友”。
泰州東環(huán)高架體育公園內(nèi)打籃球的人們
利用公園綠地和高架橋下閑置的城市“金角銀邊”打造的東環(huán)高架體育公園，建有籃球場(chǎng)2片、五人制足球場(chǎng)2片、門球場(chǎng)1片、羽毛球場(chǎng)3片、乒乓球桌10張、棋牌天地400平方米，這里是泰州以省運(yùn)會(huì)為契機(jī)打造的體育公園之一。
曾經(jīng)的泰州，全民健身設(shè)施排名居全省末位。接過(guò)省運(yùn)會(huì)大旗后，2020年，泰州專項(xiàng)實(shí)施“體育為民突破行動(dòng)”，并在2年內(nèi)提前完成目標(biāo)，建成特色體育公園52個(gè)、各類球場(chǎng)558個(gè)、健身步道106公里，每個(gè)村、社區(qū)至少有一處健身路徑，每個(gè)鎮(zhèn)（街）至少有一處多功能運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
泰州鳳凰曦城體育公園內(nèi)的健身步道
今天的泰州，主城區(qū)實(shí)現(xiàn)城市社區(qū)“5分鐘健身圈”，在全國(guó)處于領(lǐng)先水平。站在泰州的城市中軸，從人民廣場(chǎng)出發(fā)，到市文化中心，再到本屆省運(yùn)會(huì)主場(chǎng)館泰州市體育公園，全民健身設(shè)施隨處可見(jiàn)，城市中軸成為了“活力軸”。向東西延伸，高質(zhì)量生活區(qū)、高品質(zhì)商業(yè)區(qū)、高水平運(yùn)動(dòng)活力區(qū)，串起了城市的“活力帶”。省運(yùn)會(huì)，悄然改變了一座城，影響著一城人。
健身“大餐”送到家門口
精彩的省運(yùn)會(huì)，不僅是對(duì)全省4年體育發(fā)展的實(shí)力考驗(yàn)，更是全省全民健身事業(yè)的展示窗口。
想在家門口鍛煉，10分鐘內(nèi)就能找到全民健身設(shè)施；想散散步，全省有1.2萬(wàn)多公里適合健走的健身步道；想到專業(yè)場(chǎng)館，13個(gè)設(shè)區(qū)市基本都建成了體育中心和全民健身中心，全省共有100多個(gè)大型體育場(chǎng)館向社會(huì)免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放。
“我每周雷打不動(dòng)，肯定要來(lái)打兩次羽毛球，有時(shí)下午來(lái)得稍晚些，這里幾乎就滿場(chǎng)了?！蹦暇┦忻窈率怯鹈虬l(fā)燒友，也是南京市棲霞區(qū)全民健身中心羽毛球場(chǎng)的?？?，“這里離單位和家都比較近，我和同事朋友經(jīng)常約了一起來(lái)打幾局?！苯衲昴曛?，南京先后發(fā)放多輪體育健身券，“有一次我在微信小程序上搶到20元健身券，場(chǎng)館本身補(bǔ)貼價(jià)是21元，這樣我來(lái)打球?qū)嶋H只付了1元，太實(shí)惠了！”
運(yùn)動(dòng)“大餐”送到家門口，吸引了更多百姓加入全民健身大軍。與10年前相比，江蘇人均體育場(chǎng)地面積從2平方米增長(zhǎng)到3.48平方米，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例從35%增長(zhǎng)到40.3%。今年暑假，剛剛高考完的張萌走進(jìn)了常州市天寧區(qū)全民健身中心健身房，作為健身“小白”，她嘗試從最簡(jiǎn)單的器材入手，慢慢進(jìn)階?！斑@里離家比較近，價(jià)格也實(shí)惠，器械很豐富。剛開(kāi)始練了幾天，我覺(jué)得有效果，就接著練下去了。之前學(xué)業(yè)壓力比較大，我也長(zhǎng)胖了不少，正好利用這段時(shí)間減減肥，也希望能培養(yǎng)自己健身的習(xí)慣，保持健康?！?/p>
足不出戶，在家跳上一段“廣場(chǎng)舞”，拍下來(lái)并上傳網(wǎng)絡(luò)，你就可以和上萬(wàn)人同時(shí)競(jìng)技，還有機(jī)會(huì)獲得國(guó)家體育總局群體司和中華全國(guó)體育總會(huì)群體部頒發(fā)的參賽證書——2020年起，江蘇采取線上線下相結(jié)合的辦賽模式，創(chuàng)新舉辦省網(wǎng)絡(luò)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，至今已連續(xù)舉辦3屆。其中，2021年第二屆省網(wǎng)絡(luò)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與人次近450萬(wàn)，關(guān)注人次近2600萬(wàn)。目前新增趣味田徑、拳擊、棒壘球等項(xiàng)目的第三屆省網(wǎng)絡(luò)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)正在火熱進(jìn)行中。
量身定制科學(xué)運(yùn)動(dòng)方案
“去哪鍛煉”的問(wèn)題解決了，如何讓老百姓獲得更高質(zhì)量、更專業(yè)的全民健身服務(wù)？
“為什么我練完了會(huì)不舒服？”“怎么練更適合我？”……剛開(kāi)始健身的人都有類似的疑問(wèn)。實(shí)際上，借助競(jìng)技體育的經(jīng)驗(yàn)和方法，全民健身也可以變得更科學(xué)。江蘇省體科所國(guó)民體質(zhì)與健康管理實(shí)驗(yàn)室里，有體姿體態(tài)分析儀、高血壓運(yùn)動(dòng)管理系統(tǒng)、動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估儀、人體成分測(cè)試儀、平衡測(cè)試儀等眾多儀器?！斑@些設(shè)備，可以來(lái)篩查你哪些方面可能有運(yùn)動(dòng)的薄弱環(huán)節(jié)，及時(shí)通過(guò)專業(yè)的指導(dǎo)，給出一個(gè)矯正方案，整個(gè)測(cè)試過(guò)程只有2-3分鐘，可以自動(dòng)出結(jié)果?！苯K省體育科學(xué)研究所群眾體育協(xié)同創(chuàng)新中心主任李森介紹，實(shí)驗(yàn)室里的設(shè)備可以監(jiān)測(cè)和健康相關(guān)的五大指標(biāo)：生理成分指標(biāo)、技術(shù)力量、技術(shù)耐力、心肺功能，還有柔韌性。
江蘇省體科所國(guó)民體質(zhì)與健康管理實(shí)驗(yàn)室內(nèi)的體姿體態(tài)分析儀
在南京市全民健身中心、無(wú)錫市體育科學(xué)研究所、宜興市體育中心等體質(zhì)測(cè)定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站，市民可以用這些專業(yè)設(shè)備進(jìn)行免費(fèi)體質(zhì)監(jiān)測(cè)，并開(kāi)出屬于自己的運(yùn)動(dòng)處方，量身定制自己的運(yùn)動(dòng)方案。部分設(shè)備還和醫(yī)院聯(lián)網(wǎng)，讓醫(yī)生可以及時(shí)了解到患者的身體情況。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全省有30多萬(wàn)人次來(lái)到130多個(gè)省級(jí)體質(zhì)測(cè)定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站，進(jìn)行體質(zhì)測(cè)定、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估。在科學(xué)健身指導(dǎo)下，我省居民國(guó)民體質(zhì)合格率已達(dá)93.1%。
新華日?qǐng)?bào)·交匯點(diǎn)記者 姚依依/文圖
