入夜后的青衣方艙醫院燈火通明，工作人員24小時輪班工作（3月12日攝，手機照片）。新華社發

新華社香港3月14日電 題：成功轉陰——一位香港新冠感染者的方艙日記（3）

入住方艙醫院第六天，連續多天陽性的自測結果終于轉為陰性！這是這些天里最讓我振奮的消息。能夠恢復得這么快，讓給我看過病的中西醫大夫都感到欣慰。說說我的經驗吧。

首先是治療。記得入住的第二天晚上，我開始有明顯的新冠臨床癥狀，便主動打電話給香港醫管局為方艙醫院感染者設立的醫療咨詢熱線。雖然接電話的工作人員不是醫生，但她耐心地詢問我的癥狀、傾聽我的需求，并承諾盡快安排醫生來為我服務。

第二天一早，醫管局安排的一位私家醫生打來了電話。就像平常我去看全科門診一樣，他為我問診并給我開了一些處方藥：撲熱息痛、撲爾敏、潤喉糖，主要是對癥治療。當晚，方艙醫院的工作人員就把這些藥送到我的房間。

在入住的那天，我自己也帶了一些中成藥連花清瘟膠囊。通過香港浸會大學中醫藥學院提供的免費網上診癥服務，在方艙醫院里按醫囑每天服用。

我的第一篇方艙日記被方艙醫院的建設方中國建筑國際集團發現，該公司旗下醫院的醫生也通過視頻給我打氣，說中西醫結合，標本兼治，效果更好。

飲食也很重要。青衣方艙醫院不斷改善一日三餐，注重午餐和晚餐的蛋白質攝入量。我和鄰居們還打電話要了額外的食物，工作人員也不時配發橙子等水果，增加我們的維生素攝入量。我自己還帶了一些酸奶。

方艙醫院的工作人員給隔離人員配發水果（3月12日攝，手機照片）。新華社發

休息和睡眠是關鍵。既然已經感染了，就需要靠自身免疫力戰勝病毒，疫苗、飲食、藥物都只能是幫助免疫系統。多虧青衣方艙醫院的隔離房間建筑用料扎實，隔音效果很好，鄰居之間不會互相打擾，夜里我睡得很踏實。

還記得上篇日記里的那位隔壁男孩嗎？他告訴我，回家以后都不如在青衣方艙醫院里睡得好。

前兩天，工作人員還送來了精神食糧，包括《大公報》、香港《文匯報》、《頭條日報》和《英文虎報》等，還可以向工作人員要休閑雜志。飯后從報紙上看到治療新冠病毒口服藥即將在港上市的消息，大家都很振奮。

工作人員在夜間向隔離病房運送物資（3月12日攝，手機照片）。新華社發

根據香港特區政府的規定，第六天和第七天連續兩天新冠病毒抗原自測盒結果呈陰性，我就可以離開方艙醫院正常生活了。

好消息越來越多。聽工作人員說，我所在的青衣方艙醫院里，轉陰離開的人從此前的每天100多人，最近一周已經上升到每天200多人。今晚我打算繼續睡個好覺，期待明天再次陰性，給更多的感染者帶去信心和希望！