1、將44歲以下的人群稱為青年人，2、45到59歲的人群稱為中年人，3、60到74歲的人群稱為年輕的老年人，4、75以上的才稱為老年人。

2、5、把90歲以上的人群稱為長壽老人。

(資料圖)

3、擴展資料中風前兆前兆頭暈。

4、中老年人中風前兆，會反復出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘后便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。

5、2、肢體麻木。

6、中老年人出現肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應多加以注意，警惕中風發生，突然發病或單側肢體乏力，站立不穩，很快緩解后又發作要當心。

7、3、眼睛突然發黑。

8、單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常，醫學上稱單眼一次性黑朦，這是中老年人中風先兆最常見的癥狀，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致。

9、中風的又一信號是反復發作、眩暈欲吐、視野縮小或復視。

10、4、原因不明的跌跤。

11、由于腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與平衡障礙，而容易發生跌跤，也是一種中風先兆癥狀。

12、5、說話吐辭不清。

13、腦供血不足時，使人體運動功能的神經失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐辭不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時，應引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。

14、預防措施節制飲食。

15、中老年人預防中風，要切忌酗酒，不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品，飲食以清淡為宜，以盡量減少高脂血癥的發生。

16、2、加強鍛煉身體。

17、中老年人務必慎起居，生活要有規律，注意勞逸結合，重視體育鍛煉。

18、3、保持樂觀的心情。

19、中老年人一定要心胸開闊，保持心情舒暢，遇事冷靜對待，泰然處之。

20、4、注意定期檢查。

21、中老年人要定期作血脂、血糖、血液流變學等化驗檢查，經常監測血壓。

22、參考資料來源：百度百科——中老年。

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