如果你對老年人運動的印象
還停留在門球、象棋、傳統(tǒng)廣場舞
那大爺大媽多少會認(rèn)為你
(資料圖)
“不夠時髦”
60多歲也能動感起舞
70多歲也能單板滑雪
80多歲也能花式上籃
今天帶你看看
老年人的運動健身生活
能有多新潮
68歲的徐麗麗跳舞十幾年
她的舞風(fēng)是這樣的
↓↓↓
協(xié)調(diào)性和力量感不輸旁人
身邊的年輕人說：
“這套舞步
還是徐阿姨教我們的?！?/p>
徐麗麗說：
“我的朋友大多數(shù)都是年輕人，
從他們身上學(xué)習(xí)到很多，
跳舞是我每天最開心的事?！?/p>
時下流行的冰雪項目
老年人也樂在其中
73歲的哈爾濱市民王成
是一名滑雪愛好者
每年冬季
他的朋友都去海南度假
他卻舍不得東北的雪
74歲的戴力堅
從事健美運動已經(jīng)快40年
如今依然堅持健身
并在多個健美比賽中獲得過獎項
近日
80多歲退休教師上籃的視頻也火了
這花式三步籃
著實讓人羨慕和敬佩
路人都忍不住點贊
近年來
隨著全民健身事業(yè)的發(fā)展
老年人的運動選擇越來越豐富
有些還在自己能力范圍內(nèi)
開始挑戰(zhàn)極限運動
（當(dāng)然是安全第一哦?。?/p>
在運動中
老年人收獲了健康
挑戰(zhàn)了自我
在新的人生階段活出了自己的精彩
其實
只要夢想在
幾歲去追，都不晚
