1月3日電，陸軍軍醫大學新橋醫院心理專家張慶玲教授2日受邀前往重慶市珊瑚初級中學開展心理健康教育講座，通過做游戲、舉案例和講故事的形式，幫助中學生正確進行情緒管理，在即將到來的期末考試前為學生減壓。據悉，中學生心理健康知識技能的普及和推廣也是張慶玲教授正在進行的重慶市科委立項的一項科普推廣課題。

在講座前，對珊瑚中學初中一年級至三年級共2800余名學生進行了相關問卷調查，以了解學生的心身健康情況。張慶玲教授介紹，對中學生來說，除了學習壓力大帶來的心理情緒問題，家庭親子關系、家庭矛盾和同學間人際關系以及玄幻小說和網絡游戲等都是引起學生心理問題的重要因素。

由于青少年好奇心強，接受新事物能力強，因此他們更容易對虛幻世界的玄幻小說感興趣。但由于這個階段的孩子自控能力很差，很容易把虛幻的東西信以為真，在沒有正確引導下閱讀時，很容易產生人格換位的想法，把現實社會中不能達成的目標寄希望于虛幻的世界中，喪失了對現實學習和生活的努力，從而可能誘發一系列心理情緒問題。

據珊瑚中學楊曉紅副校長介紹，學校針對學生中發現的一系列心理情緒問題，通過開設家長學校、主題班會、心理專家講座等積極心理校園行活動，為家長和學生進行積極的正面心理引導，及時消除不健康心理情緒問題的苗頭，從而避免因學生心理情緒問題導致的不良事件發生。

在此次心理健康講座中，張慶玲教授專門針對初中階段學生理解認知能力有限的特點，精心準備了互動游戲、臨床個案和經典童話故事講授如何學會積極的認知、如何調節情緒、如何通過深呼吸和積極心理暗示放松減壓、學會賦予生命意義等內容，在與學生的積極互動中為孩子們減壓，幫助大家有一個輕松愉悅的心態，積極準備即將到來的期末考試。

作為一名長期進行臨床心理研究的專家，張慶玲教授介紹，任何人不可能完全沒有個人的、社會的和情緒的問題，特別是正值青春期的中學生群體，他們的生理機能和心理特點正處于由不成熟向成熟的轉化過程中，在這個心理的斷乳期，由于生理發展速度快于心理發展的速度，導致身心發展不平衡，使得他們可能面臨諸多的心理問題。中學生心理健康應該引起學校、家長和社會更多的關注。因此，張教授也特別針對中學生種種心理問題開展了課題研究。

據了解，該課題研究兼顧了心理問題的一級預防和二級預防，既針對全體學生進行宣傳、講解心理健康相關知識，又通過問卷調查、個別交流與自愿報名相結合的方式，對部分自感壓力較大的學生進行正念減壓或團體心理輔導等體驗式減壓技能培訓。此外，該課題研究形式多樣，將心理健康相關知識通過講座、報紙、網絡、電視、宣傳手冊等傳統媒體和微博、微信平臺等新媒體進行宣傳，達到擴大社會影響力，全方位推動關注中學生心理健康的目的。